Cea mai nouă dietă cu ciuperci

Cea mai nouă dietă cu ciuperci

Oamenii de știință occidentali au creat cea mai recentă dietă cu ciuperci, care poate ajuta o persoană să slăbească rapid și în siguranță pentru sănătate. Experții din Marea Britanie și SUA sunt încrezători că în acest an dieta cu ciuperci va deveni atât un cuvânt nou în știința mondială a nutriției corecte, cât și cea mai populară dietă în general.

Se știe că dieta se bazează pe ciuperci, adică pentru cei care doresc să slăbească, experții propun înlocuirea tuturor alimentelor bogate în calorii, în special a diferitelor tipuri de carne, cu preparate din ciuperci .

Studiile au fost efectuate pe voluntari care, în cinci săptămâni din această dietă, au reușit să scape de aproximativ șapte kilograme de exces. În cercetările lor, au mâncat ciuperci în loc de patru feluri de mâncare de carne într-o săptămână.

Experții spun că ciupercile sunt o sursă bună de vitamina D , care se găsește și în cantități semnificative în carne. În plus, ciupercile sunt bogate în vitamine B, minerale și antioxidanți importanți pentru sănătate.